基本健身- -
因为受了鼓动，仔细想想也觉得应该虚心接受，我从上周六傍晚开始健身。本想一本正经地全副武装地去家门口的健身房（“运动就在家门口”绝对是针对我说的，设施完善的小区健身房就在我家门口，步行一分钟的距离），不过荒废任何形式的锻炼已多时，于是先在家恢复恢复基本功。坚持了几天，发现腰酸腿痛，尤其是小腿都酸痛得路一走路就发软似的，可见我有多么多么地需要锻炼呀！
不过一定要坚持。我已经制定了要改变自己的生活状态的计划，健康是时时刻刻要注意的主题哦。健康的人，健康的心，健康的工作方式。
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- 评论人：云在青山 2005-08-10 20:58:02 |
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这才对了嘛 劳碌似乎永远比放下来得容易 向Emile学习 |
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